Glutenvrije appeltaart baked oats

Heerlijk voedzaam ontbijtje!

Ontbijten met appeltaart, dat wilt toch iedereen. Dit voedzame ontbijtje maak je in een handomdraai en is de perfecte start van je dag! Warme baked oats met stukjes appel en kaneel, zo’n heerlijke combinatie. Houdt je van noten en/of rozijnen, voeg deze dan ook nog toe.

Dit recept is zo eenvoudig! Je gooit alles in de blender of keukenmachine en je beslag is klaar. Let er wel op dat je glutenvrije havermout koopt.

Deel je creatie!

Ga jij dit recept maken? Dan vind ik het super leuk om het resultaat te zien! Je kunt mij taggen op Facebook met @ikeetvrij of Instagram met @judith_ikeetvrij

Hoeveelheid: 2 porties

Keukenbenodigdheden:

  • Blender of keukenmachine
  • 2 ovenschaaltjes van 10 cm

Ingrediënten:

  • 90 gram glutenvrij havermout of havervlokken
  • 1 appel + 1/2 appel voor topping
  • 1 ei
  • 150 ml plantaardige melk of plantaardige kwark
  • 1 tl bakpoeder
  • 2 tl kaneel
  • 1 tl vanille essence
  • 1 el honing/agavesiroop
  • Snufje zout

Aan de slag:

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden of gebruik later de magnetron;
  2. Schil de appel en snijd in stukken. Schil de 1/2 appel niet!;
  3. Meng alle ingrediënten, behalve de 1/2 appel, in de blender of keukenmachine;
  4. Verdeel het beslag over 2 bakjes;
  5. Snijd de 1/2 appel in blokjes en leg deze op het beslag;
  6. Bak de baked oats in 25 minuten gaar in de oven of 4,5 minuten op 800 watt in de magnetron. Het wordt de substantie van cake. Is het te nat, verleng dan de tijd;
  7. Maak af met wat honing of schenkstroop.

3 gedachten over “Glutenvrije appeltaart baked oats

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s